腰肌勞損一直不好可能是由于治療不徹底、日常姿勢不良、腰部過度勞累、腰部受寒、腰椎疾病等原因?qū)е隆?/p>
1.治療不徹底：
腰肌勞損的治療需要一定的時(shí)間和過程，如果在癥狀稍有緩解后就停止治療，很容易導(dǎo)致病情反復(fù)。比如一些患者在進(jìn)行物理治療如按摩、針灸等幾次后，覺得疼痛減輕就不再繼續(xù)，這樣肌肉并未完全恢復(fù)，勞損情況依然存在，就會(huì)使病情遷延不愈。
2.日常姿勢不良：
長時(shí)間保持不良的姿勢，如彎腰駝背、久坐久站等，會(huì)使腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，加重肌肉的勞損。例如，辦公室職員長時(shí)間坐在電腦前，彎腰低頭工作，腰部肌肉持續(xù)受力，即使經(jīng)過治療，若不改變這種不良姿勢，腰肌勞損很難徹底康復(fù)。
3.腰部過度勞累：
從事重體力勞動(dòng)或經(jīng)常的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使腰部肌肉頻繁受到牽拉和損傷。像建筑工人經(jīng)常搬運(yùn)重物，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高強(qiáng)度的腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作等，都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉負(fù)擔(dān)過重，即使經(jīng)過治療，若繼續(xù)過度勞累，腰肌勞損就難以治愈。
4.腰部受寒：
腰部受到寒冷刺激，會(huì)使肌肉收縮，影響局部血液循環(huán)，從而加重腰肌勞損。比如在寒冷的天氣中不注意腰部保暖，穿著單薄，或者長時(shí)間待在空調(diào)房中，腰部肌肉容易痙攣，導(dǎo)致病情反復(fù)。
5.腰椎疾病：
腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等腰椎疾病也可能導(dǎo)致腰肌勞損一直不好。這些疾病會(huì)壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和肌肉緊張，若不針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，單純治療腰肌勞損，效果往往不佳。
當(dāng)出現(xiàn)腰肌勞損一直不好的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過度勞累，保持良好的姿勢，注意腰部保暖。
