一般情況下，雙跟骨骨折脫拐時間在3-6個月。
雙跟骨骨折后，具體脫拐時間受多種因素影響。骨折程度是關(guān)鍵，若骨折較輕，如無明顯移位或粉碎性不嚴重，經(jīng)過規(guī)范治療和康復，3個月左右骨折處可能有較好愈合，可嘗試脫拐。但如果骨折嚴重，如粉碎性骨折伴軟組織損傷重，愈合時間會延長，可能需6個月左右?；颊吣挲g和身體狀況也有影響，年輕、身體好的患者恢復相對快些，而老年患者或有基礎(chǔ)疾病者，恢復時間可能更久。
從治療方式看，手術(shù)治療能更好地復位和固定骨折部位，有利于早期功能鍛煉和恢復，脫拐時間可能相對短些；保守治療則需更長時間觀察骨折愈合情況?？祻湾憻挼囊缽男砸埠苤匾?，積極進行康復訓練能促進血液循環(huán)，加快骨折愈合，更早脫拐。
日常要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。避免過早負重，防止骨折移位或再次骨折。定期復查，根據(jù)骨折愈合情況調(diào)整康復計劃，同時注意保護受傷部位，防止意外碰撞。
