走路后手腫脹常見原因有血液循環(huán)不暢、過度勞累、過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等。
1. 血液循環(huán)不暢：
走路時手臂下垂時間長，血液回流心臟受阻，導(dǎo)致手部血液淤積，引起腫脹?？蛇m當(dāng)活動手臂、抬高雙手，促進(jìn)血液回流。
2. 過度勞累：
長時間走路，手部肌肉頻繁使用，代謝產(chǎn)物堆積，刺激周圍組織，引發(fā)腫脹。休息、按摩手部肌肉，能緩解癥狀。
3. 過敏反應(yīng)：
接觸過敏原，如某些植物、化學(xué)物質(zhì)等，走路時手部暴露在外，引發(fā)過敏，出現(xiàn)腫脹。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4. 關(guān)節(jié)炎：
本身患有關(guān)節(jié)炎，走路時關(guān)節(jié)活動，炎癥刺激周圍組織，導(dǎo)致手部腫脹。遵醫(yī)囑治療關(guān)節(jié)炎，減少關(guān)節(jié)活動。
5. 腕管綜合征：
長期手腕用力，腕管內(nèi)壓力增高，壓迫神經(jīng)和血管，走路時加重癥狀，引起手部腫脹。減少手腕活動，必要時手術(shù)治療。
避免長時間走路，適時休息；注意手部保暖；若腫脹持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。
