腦鳴消失的時間因人而異，通常在數(shù)天到數(shù)年不等。
腦鳴的持續(xù)時間受多種因素影響。如果是因近期過度勞累、精神緊張、睡眠不足等生理性原因引起的腦鳴，一般通過適當休息、調(diào)整作息、放松心情等方式，可能在數(shù)天到數(shù)周內(nèi)逐漸緩解并消失。比如一些上班族，連續(xù)加班后出現(xiàn)腦鳴，在休息幾天后癥狀就會減輕。但如果是由耳部疾病、腦部血管病變等病理性因素導致的腦鳴，治療周期會相對較長，可能需要數(shù)月甚至數(shù)年時間。例如，患有梅尼埃病引發(fā)的腦鳴，需要經(jīng)過系統(tǒng)治療，病情穩(wěn)定后腦鳴才可能逐漸減輕。
年齡也是影響腦鳴消失時間的一個因素。年輕人身體機能較好，恢復能力強，腦鳴癥狀可能相對容易緩解；而老年人身體機能有所下降，恢復時間可能會更長。同時，個體的心理狀態(tài)對腦鳴的恢復也有一定影響，積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復。
日常要保持規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠，避免長時間處于嘈雜環(huán)境。飲食上盡量清淡，減少高鹽、高脂肪食物攝入。若腦鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，查明原因，進行針對性治療。
