感冒刮痧具有諸多好處，如緩解癥狀、促進血液循環(huán)、增強免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、排出毒素等。
1. 緩解癥狀：
感冒時常常會出現(xiàn)頭痛、鼻塞、流涕等不適癥狀。刮痧能夠通過刺激體表經(jīng)絡穴位，起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用，從而有效減輕這些癥狀，讓患者感覺更加舒適。
2. 促進血液循環(huán)：
刮痧時，刮板在皮膚表面反復刮拭，會使局部皮膚毛細血管擴張，加速血液循環(huán)。有助于身體更好地運輸營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，增強新陳代謝，促進身體的自我修復能力，對于緩解感冒引起的身體乏力等癥狀有一定幫助。
3. 增強免疫力：
刮痧可以激發(fā)人體的正氣，調(diào)節(jié)臟腑功能。在感冒期間進行適當?shù)墓勿穑軌蛟鰪姍C體的免疫功能，提高身體的抵抗力，幫助身體更快地戰(zhàn)勝病毒或細菌，縮短感冒病程。
4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：
感冒可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠、煩躁等癥狀。刮痧通過對神經(jīng)系統(tǒng)的良性刺激，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)的興奮性，使其恢復正常狀態(tài)，從而改善睡眠質(zhì)量，緩解煩躁情緒。
5. 排出毒素：
人體在感冒時，體內(nèi)會產(chǎn)生一些毒素。刮痧可以使毛孔張開，促進汗液排出，同時也有助于排出體內(nèi)的毒素，減輕身體的負擔，使身體更快地恢復健康。
感冒刮痧雖有諸多好處，但并非所有人都適合。比如皮膚過敏、有出血傾向、體質(zhì)極度虛弱者等應避免刮痧。另外，刮痧后要注意保暖，避免吹風受寒，飲食宜清淡，保證充足休息，若感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
