高血壓病一級高危指的是高血壓患者在血壓分級中屬于一級高血壓，同時伴有3個及以上其他心血管疾病危險因素或靶器官損害。
正常血壓范圍是收縮壓90-119mmHg和舒張壓60-79mmHg。一級高血壓的收縮壓范圍為140-159mmHg，舒張壓范圍為90-99mmHg。當處于這個血壓區(qū)間且伴有多種危險因素時，就被判定為一級高危。
引起高血壓病一級高危的因素眾多，常見的包括年齡男性大于55歲，女性大于65歲、吸煙、血脂異常、早發(fā)心血管病家族史、肥胖等。長期處于這種狀態(tài)，容易引發(fā)心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等，還可能對腎臟、眼睛等靶器官造成損害。
為保持健康，應定期測量血壓，了解自身血壓變化。養(yǎng)成健康的生活方式，如合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入；適量運動，控制體重；戒煙限酒；保持心理平衡，避免精神緊張和情緒激動。
