一般情況下，做了胃腸息肉手術(shù)后3-7天可以運(yùn)動(dòng)。
胃腸息肉手術(shù)對(duì)胃腸黏膜會(huì)造成一定損傷，術(shù)后身體需要時(shí)間恢復(fù)。如果息肉較小，手術(shù)創(chuàng)傷相對(duì)較輕，恢復(fù)較快，通常3天左右就可以進(jìn)行一些輕度運(yùn)動(dòng)，如在室內(nèi)緩慢散步等，這樣有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和身體血液循環(huán)。但如果息肉較大、數(shù)量較多或者手術(shù)創(chuàng)面較大，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要7天左右才能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過早運(yùn)動(dòng)引起創(chuàng)面出血、疼痛等不適癥狀。
從運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來看，術(shù)后早期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。隨著恢復(fù)情況逐漸好轉(zhuǎn)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。比如術(shù)后一周左右，如果沒有明顯不適，可以嘗試進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作或者戶外慢走等。但在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)，都應(yīng)盡量避免跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止影響創(chuàng)面愈合。
術(shù)后要保持良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要密切關(guān)注自身身體狀況，若出現(xiàn)腹痛、便血等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保證充足的休息，有利于身體更好地恢復(fù)。
