新生兒黃疸曬太陽主要曬面部、背部、臀部等部位。
1. 面部：面部皮膚面積相對較大，且暴露較為方便。讓新生兒面部適當(dāng)接受陽光照射，有助于膽紅素的分解和排泄。但要注意避免陽光直射眼睛，可使用眼罩或用布遮擋眼部，防止損傷新生兒的視網(wǎng)膜。
2. 背部：背部也是曬太陽的重要部位。將新生兒背部朝上，讓陽光均勻地照射在背部皮膚上。背部的血液循環(huán)較好，通過曬太陽可以促進(jìn)膽紅素的代謝，幫助減輕黃疸癥狀。
3. 臀部：臀部皮膚同樣可以進(jìn)行陽光照射。在保證保暖和安全的前提下，讓新生兒的臀部適當(dāng)暴露在陽光下，能起到輔助退黃的作用。
曬太陽時，一般選擇在上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)左右，此時陽光較為柔和，紫外線強(qiáng)度適中，不易對新生兒嬌嫩的皮膚造成傷害。曬太陽的時間不宜過長，每次15-30分鐘即可，可根據(jù)新生兒的反應(yīng)和耐受程度適當(dāng)調(diào)整。
在曬太陽過程中，要密切觀察新生兒的狀態(tài)，如有無出汗過多、煩躁不安等情況。同時，要注意給新生兒補(bǔ)充水分，防止脫水。曬完太陽后，不要讓新生兒立即進(jìn)入溫度較低的室內(nèi)，應(yīng)先在溫暖的環(huán)境中過渡一下，避免著涼。另外，若新生兒黃疸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，曬太陽只能作為一種輔助方法。
