女性關(guān)節(jié)疼痛的主要原因有勞損、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、自身免疫性疾病等。
1.勞損：長時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作、過度使用關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶疲勞受損。如長期打字、做家務(wù)等。應(yīng)適當(dāng)休息，避免長時(shí)間保持同一姿勢，進(jìn)行關(guān)節(jié)拉伸和放松運(yùn)動(dòng)。
2.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)炎癥。常表現(xiàn)為對(duì)稱性、多關(guān)節(jié)腫脹疼痛。需遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，控制病情發(fā)展，配合物理治療緩解癥狀。
3.骨質(zhì)疏松：女性絕經(jīng)后雌激素水平下降，骨量流失加速，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，易引起關(guān)節(jié)疼痛?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑、維生素D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽來改善。
4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛。多因高嘌呤飲食、飲酒等誘發(fā)。要控制飲食，避免高嘌呤食物，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。
5.自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等，累及關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)疼痛。需針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，使用免疫抑制劑等藥物。
保持健康的生活方式，定期體檢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛及時(shí)就醫(yī)。
