通常情況下，游泳不會加重濕氣。
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動，在水中運(yùn)動時(shí)，身體受到水的浮力支撐，關(guān)節(jié)和肌肉的負(fù)擔(dān)相對減輕。同時(shí)，水的流動性能夠?qū)ι眢w起到一定的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)。良好的血液循環(huán)有助于身體的新陳代謝，使?jié)駳怆S著汗液和尿液等排出體外。
從中醫(yī)角度來看，濕氣的產(chǎn)生往往與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。而游泳時(shí)，身體處于運(yùn)動狀態(tài)，能夠增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，提高身體的抵抗力，有助于抵御濕氣的侵襲。并且，游泳場館一般都有通風(fēng)和除濕設(shè)備，能夠保持空氣的流通和干燥，減少外界濕氣對身體的影響。
不過，如果游泳后沒有及時(shí)擦干身體、更換干爽的衣物，或者在水溫較低的環(huán)境中游泳時(shí)間過長，導(dǎo)致身體受寒，可能會使?jié)駳膺M(jìn)入體內(nèi)。因?yàn)楹疂裰叭菀浊忠u人體，當(dāng)身體的陽氣被寒邪所傷，水濕代謝就會受到影響，從而可能加重濕氣。所以，只要注意游泳后的保暖和護(hù)理，游泳一般是不會加重濕氣的。
