肩膀酸疼抬不起來常見原因有肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩袖損傷、外傷等。
1. 肩周炎：肩部軟組織退行性變、長期過度活動等引起。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩、功能鍛煉緩解，疼痛嚴(yán)重時遵醫(yī)囑用藥。
2. 頸椎?。侯i椎長期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根受壓，引起肩部放射性疼痛、麻木。需改善不良姿勢，進(jìn)行頸部牽引、理療，必要時手術(shù)治療。
3. 肩部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肩部肌肉，使肌肉疲勞、緊張。休息、放松肌肉，配合按摩、針灸可改善。
4. 肩袖損傷：肩部急性創(chuàng)傷、慢性勞損等造成肩袖肌腱損傷。應(yīng)減少肩部活動，根據(jù)損傷程度選擇保守或手術(shù)治療。
5. 外傷：肩部受到撞擊、摔倒等外傷導(dǎo)致疼痛、活動受限。需及時就醫(yī)檢查，根據(jù)損傷情況處理。
避免肩部過度勞累，注意保暖，加強(qiáng)肩部鍛煉，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。
