滑膜炎常見(jiàn)病因有運(yùn)動(dòng)損傷、感染、關(guān)節(jié)退變、自身免疫疾病、代謝異常等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)扭傷、過(guò)度勞累等可引發(fā)滑膜炎。如跑步、登山等運(yùn)動(dòng)，若姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)量，關(guān)節(jié)滑膜反復(fù)受到摩擦、擠壓，導(dǎo)致滑膜充血、水腫。應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意姿勢(shì)正確，穿戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備。
2. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥反應(yīng)波及滑膜。常見(jiàn)于化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)感染類型進(jìn)行針對(duì)性抗感染治療。
3. 關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。多見(jiàn)于老年人的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4. 自身免疫疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)滑膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的免疫調(diào)節(jié)治療。
5. 代謝異常：痛風(fēng)等代謝性疾病，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜，誘發(fā)滑膜炎。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入。
避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適及時(shí)診治。
