通常情況下，二型糖尿病患者可以吃芒果，但要注意適量。
芒果是一種常見的熱帶水果，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，芒果含有豐富的維生素C、維生素A以及纖維素等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾?。痪S生素A對(duì)眼睛健康有益，可預(yù)防夜盲癥等眼部疾病；纖維素則有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，對(duì)于維持二型糖尿病患者的腸道正常功能有一定幫助。
對(duì)于二型糖尿病患者而言，血糖的控制至關(guān)重要。芒果雖然含有一定的糖分，但其升糖指數(shù)相對(duì)中等。如果患者的血糖控制較為理想，適量食用芒果可以在滿足口腹之欲的同時(shí)，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如，在兩餐之間，患者血糖處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，吃少量芒果，一般不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。由于芒果畢竟含有糖分，如果二型糖尿病患者血糖控制不佳，或者過(guò)量食用芒果，就可能導(dǎo)致血糖升高，加重病情。所以，食用芒果時(shí)必須嚴(yán)格控制量。
二型糖尿病患者在食用芒果時(shí)，要根據(jù)自身血糖情況靈活調(diào)整。同時(shí)，要將芒果的熱量計(jì)算在每日總熱量攝入中，避免總熱量超標(biāo)。食用后，還應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖，以便及時(shí)了解血糖變化情況。
