皮膚干燥起皮常見(jiàn)原因有皮膚缺水、氣候干燥、過(guò)度清潔、缺乏維生素、過(guò)敏反應(yīng)等，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 皮膚缺水：皮膚的水分流失較快，又未及時(shí)補(bǔ)充足夠水分時(shí)，就易干燥起皮。日常應(yīng)多喝水，保證身體水分充足。使用具有保濕功效的護(hù)膚品，如保濕乳液、面霜等，可在皮膚表面形成保護(hù)膜，減少水分散失。
2. 氣候干燥：在干燥的季節(jié)或環(huán)境中，空氣中濕度低，皮膚水分易蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，緩解皮膚干燥。外出時(shí)佩戴口罩、圍巾等，減少皮膚暴露在干燥空氣中的面積。
3. 過(guò)度清潔：頻繁使用清潔力強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚的屏障功能。應(yīng)選擇溫和、滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。洗澡水溫不宜過(guò)高，控制在37 - 40℃為宜，洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
4. 缺乏維生素：維生素A、B、E等對(duì)皮膚健康至關(guān)重要，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚干燥?？啥喑愿缓S生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。
5. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸某些過(guò)敏原，如化妝品、花粉等，可能引起皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)干燥起皮癥狀。應(yīng)及時(shí)遠(yuǎn)離過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物治療。
保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。飲食均衡，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。
