通常來(lái)說(shuō)，貧血患者不是一點(diǎn)茶都不能喝，但需要根據(jù)具體情況謹(jǐn)慎飲用。
茶是一種常見(jiàn)的飲品，種類繁多，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。比如綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、防輻射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多種生理活性。紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門(mén)冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲。
對(duì)于貧血患者而言，茶中的某些成分可能會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。茶中含有鞣酸，鞣酸容易與鐵元素結(jié)合形成一種難以被人體吸收的復(fù)合物。而貧血患者，尤其是缺鐵性貧血患者，本身就存在鐵攝入不足或鐵吸收障礙的問(wèn)題，飲用茶后，鞣酸與鐵結(jié)合，會(huì)進(jìn)一步影響鐵的吸收，從而加重貧血癥狀。
但如果貧血患者的貧血癥狀較輕，且通過(guò)其他途徑能夠保證足夠的鐵攝入，比如多食用富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等，或者正在服用鐵劑的同時(shí)，與喝茶的時(shí)間間隔足夠長(zhǎng)一般建議間隔1-2小時(shí)，適量飲茶通常不會(huì)對(duì)病情造成太大影響。
貧血患者在飲茶時(shí)應(yīng)選擇淡茶，避免飲用濃茶。同時(shí)，要注意合理安排飲茶時(shí)間，不要在進(jìn)餐時(shí)或服用鐵劑前后短時(shí)間內(nèi)喝茶，以減少鞣酸對(duì)鐵吸收的影響。
