通常來說,血壓122/91不太正常。
血壓的正常范圍,收縮壓高壓一般在90 - 139mmHg之間,舒張壓低壓在60 - 89mmHg之間。此例中收縮壓122mmHg處于正常范圍,但舒張壓91mmHg略高于正常標準,屬于正常高值血壓。
血壓形成的原理與心臟的泵血功能、血管的彈性以及外周血管阻力等因素密切相關(guān)。當心臟收縮時,將血液泵入動脈,此時動脈內(nèi)的壓力達到最高值,即收縮壓;當心臟舒張時,動脈內(nèi)的壓力逐漸下降,此時的壓力即為舒張壓。正常的血壓能保證血液在血管內(nèi)順暢流動,為身體各個器官和組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
舒張壓偏高的情況,雖然在初期可能沒有明顯的不適癥狀,但長期處于這種狀態(tài),會增加心臟和血管的負擔。血管內(nèi)皮細胞長期受到較高壓力的沖擊,容易受到損傷,導致脂質(zhì)沉積,進而引發(fā)動脈粥樣硬化。隨著病情的發(fā)展,可能會引發(fā)心腦血管疾病,如冠心病、腦卒中等,嚴重威脅身體健康。
對于這種情況,日常應保持健康的生活方式。合理飲食,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入;適量運動,控制體重;戒煙限酒;保持心理平衡,避免精神緊張和情緒激動。定期監(jiān)測血壓,若血壓持續(xù)異常,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。