手脂關節(jié)痛常見原因有勞損、類風濕關節(jié)炎、痛風、腱鞘炎、外傷等。
1.勞損：長時間使用手指進行重復性動作，如打字、彈琴等，導致手指關節(jié)過度疲勞。關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛?？蛇m當休息，減少手指活動，進行熱敷、按摩來緩解。
2.類風濕關節(jié)炎：自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)錯誤攻擊關節(jié)滑膜，引起關節(jié)炎癥。手指關節(jié)常受累，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、畸形。需遵醫(yī)囑使用抗風濕藥物治療，控制病情發(fā)展。
3.痛風：體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關節(jié)內(nèi)，引發(fā)急性炎癥。手指關節(jié)也可發(fā)病，疼痛劇烈。要控制飲食，避免高嘌呤食物，必要時使用降尿酸及止痛藥物。
4.腱鞘炎：手指頻繁活動，使腱鞘與肌腱過度摩擦，產(chǎn)生炎癥。常見于拇指、中指等，疼痛伴活動受限?？赏ㄟ^制動、理療，嚴重時手術治療。
5.外傷：手指受到外力撞擊、扭傷等，導致關節(jié)損傷。應及時冷敷，減少腫脹，根據(jù)損傷程度進行相應處理。
應避免手指過度勞累，注意保暖，定期體檢，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
