舌頭左邊潰瘍常見病因有上火、缺乏維生素、外傷、口腔衛(wèi)生不良、免疫力低下等。
1.上火：飲食辛辣、燥熱，情緒焦慮、緊張等易引發(fā)上火，導致舌頭左邊潰瘍?？啥嗪人?，多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等，保持心情舒暢。
2.缺乏維生素：維生素B族、維生素C等缺乏時，會影響口腔黏膜健康，引發(fā)潰瘍。日常應多吃新鮮蔬果、全谷類食物，必要時可補充維生素制劑。
3.外傷：進食時不小心咬傷、劃傷舌頭左邊，或佩戴不合適的假牙等刺激舌頭，都可能導致潰瘍。避免進食過快，及時調(diào)整不合適的假牙。
4.口腔衛(wèi)生不良：食物殘渣、細菌滋生，易引發(fā)炎癥，導致潰瘍。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。
5.免疫力低下：長期熬夜、過度勞累等使免疫力下降，易受病原體侵襲引發(fā)潰瘍。需規(guī)律作息，適當鍛煉，增強免疫力。
應保持口腔清潔，避免刺激性食物，養(yǎng)成良好生活習慣。
