心率總是40次/分左右通常是不正常的。
正常成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍一般為60-100次/分。心率是指心臟每分鐘跳動的次數，它受到多種因素的調節(jié)，包括自主神經系統(tǒng)、激素水平、身體代謝需求等。心臟通過規(guī)律的跳動將氧氣和營養(yǎng)物質輸送到全身各個組織和器官，以維持正常的生理功能。當心率低于正常范圍時，可能意味著心臟泵血功能受到影響，無法為身體提供足夠的血液供應。
在一些特殊情況下，比如運動員或者長期從事重體力勞動的人，他們的心率可能會相對較低，甚至偶爾低于60次/分。因為長期的運動訓練使他們的心臟功能得到增強，每一次心跳能夠泵出更多的血液，滿足身體的需求，所以在安靜狀態(tài)下，心臟不需要跳動快。但即使是這類人群，心率一般也很少會持續(xù)維持在40次/分左右。
對于普通人群，如果心率總是40次/分左右，可能會出現頭暈、乏力、心慌、胸悶等不適癥狀，嚴重時還可能導致暈厥、心臟驟停等危及生命的情況。因為過低的心率無法保證足夠的血液循環(huán)，大腦、心臟等重要器官得不到充足的血液灌注。
如果發(fā)現自己的心率持續(xù)偏低，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如心電圖、動態(tài)心電圖等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。同時，要保持健康的生活方式，避免過度勞累和劇烈運動，戒煙限酒，合理飲食。
