通常情況下，血糖7.6是否正常需要分情況來看。如果是空腹血糖，這個數(shù)值不太正常，偏高了；如果是餐后血糖，一般屬于正常范圍。
空腹血糖是指在隔夜空腹至少8～10小時未進任何食物后，早餐前采的血所測定的血糖值。正?？崭寡侵捣秶话阍?.9～6.1mmol/L之間。當空腹血糖達到7.6mmol/L時，已經(jīng)高于正常范圍，可能提示身體存在一些問題，比如胰島素分泌不足或者胰島素抵抗等。長期空腹血糖偏高，可能會對身體多個器官造成損害，像腎臟，會增加腎小球的濾過負擔，久而久之可能引發(fā)糖尿病腎??；對眼睛而言，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，影響視力。
餐后血糖是指進食后一定時間所測定的血糖值。一般餐后2小時血糖正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L。所以如果是餐后血糖7.6mmol/L，通常是在正常范圍內(nèi)的，說明身體對食物中糖分的代謝和調(diào)節(jié)能力正常，能夠?qū)⒀蔷S持在一個相對穩(wěn)定的水平，保障身體各器官和組織能正常獲取和利用葡萄糖來提供能量。
在日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律飲食，避免高糖、高脂肪、高鹽食物的過量攝入，適當進行體育鍛煉，定期監(jiān)測血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)血糖的異常變化并采取相應(yīng)措施。
