女性中是屬于一種很常見的疾病，雖然常見但是帶來的危害卻是不能夠忽視的。所以女性一旦發(fā)現(xiàn)自己有了這種情況以后都是想要通過正確的方法來進行治療，其實解決月經(jīng)不調(diào)的情況有很多。而正確的按摩方式就是其中之一，所以女性應該正確了解如何按摩才能夠治療月經(jīng)不調(diào)！
如何按摩能治療月經(jīng)不調(diào)？
當女性發(fā)現(xiàn)自己有了月經(jīng)不調(diào)疾病以后，是可以通過按摩的方法來進行治療的。但是因為按摩的方法有很多，女性患者應該根據(jù)自己的病情來尋找合適自己的哪一個。具體方法其實很簡單，女性仰臥在床上然后用自己的右手魚際慢慢按腹部的氣海穴約，這個動作是需要堅持一分鐘的。
而氣海穴的位置其實很好找，就是在女性體前正中線，臍下1寸半的位置。之后再用自己的用右手拇指指腹羅紋處開始對按雙側下肢的三陰交穴進行按摩，這個動作同樣需要按摩一分鐘。最后一步是用自己的手掌輕輕按摩按摩小腹部大約1分鐘就可以了。另外一種按摩方法也很簡單，俯臥在床上然后用自己的手掌在腰骶部上下往返反復按摩大約分鐘。女性直到感覺自己有酸脹感以后就可與停止了。
還有一種方法女性患者也是可以選擇的，先平臥在自己的床上然后把眼睛都閉上開始慢慢調(diào)整自己的呼吸。將自己的左手掌放到自己的右手背上，之后將右手掌心輕輕放在自己的下腹部開始靜止，動作是需要維持一到五分鐘的。之后開始沿著順時針方向進按摩，之后就沿著逆時針開始按摩，直到感覺到自己皮膚發(fā)熱就可以停止了。另外女性是可以將自己的右手呈半握拳的姿勢，然后慢慢將自己的拇指開始伸直，然后將自己的拇指腹放到身體的關元穴開始按摩。這種按摩是需要注意力度，應該根據(jù)自己具體的疼痛感來進行的，具體按摩時間應該在一分鐘左右的。
溫馨提示：雖然月經(jīng)不調(diào)是屬于一種嚴重的身體疾病，但是只要女性能夠通過正確的按摩方法就可以進行治療的。但是因為按摩方法有很多，女性一定要找到適合自己病情的那個才可以。而女性在按摩的時候一定要注意力度，千萬不要因為過大的力氣而導致自己受傷的。
