腎結(jié)石后飲食需注意控制草酸食物、限制高嘌呤食物、減少高蛋白食物、控制鹽攝入、避免高糖食物等。
1. 控制草酸食物：草酸是形成腎結(jié)石的重要成分之一，菠菜、甜菜、堅果、可可、茶葉等富含草酸，應(yīng)適當控制攝入量，以防草酸在體內(nèi)與鈣結(jié)合，增加結(jié)石形成風險。
2. 限制高嘌呤食物：動物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等屬于高嘌呤食物，嘌呤代謝產(chǎn)生尿酸，尿酸在腎臟沉積可能誘發(fā)結(jié)石，所以要限制食用。
3. 減少高蛋白食物：過量攝入高蛋白食物會增加腎臟負擔，促使鈣從尿液中排出，易形成結(jié)石，如肉類、豆類等高蛋白食物要適量食用。
4. 控制鹽攝入：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，不利于結(jié)石恢復(fù)，日常飲食應(yīng)減少鹽的使用量，避免食用咸魚、腌肉等高鹽食物。
5. 避免高糖食物：糖分攝入過多會影響鈣的代謝，增加結(jié)石發(fā)生幾率，蛋糕、糖果等高糖食物要盡量少吃。
腎結(jié)石患者在飲食調(diào)整的同時，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，如多喝水、多運動等，以促進身體恢復(fù)。要定期復(fù)查，嚴格按照醫(yī)生的建議進行飲食和治療，降低結(jié)石復(fù)發(fā)的可能性。
