0.2cm 腎結(jié)石的治療方法有大量飲水、藥物排石、適度運(yùn)動(dòng)、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等。
1. 大量飲水：大量飲水對腎結(jié)石有效是因?yàn)槌渥愕乃謹(jǐn)z入可增加尿量，尿液增多能起到自然沖刷尿路的作用，有助于較小的結(jié)石隨尿液排出體外。建議每日飲水量在 2000 - 3000 毫升左右，通過多排尿，促使 腎結(jié)石在尿路中移動(dòng)并排出。
2. 藥物排石：藥物排石對腎結(jié)石有效是因?yàn)樗幬锟蓴U(kuò)張輸尿管、促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，利于結(jié)石排出。遵醫(yī)囑用藥腎石通顆粒、排石顆粒、金錢草膠囊，這些藥物能在一定程度上溶解部分結(jié)石成分，同時(shí)改善輸尿管環(huán)境，助力腎結(jié)石排出。
3. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)對腎結(jié)石有效是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能借助重力作用，讓結(jié)石在體內(nèi)移動(dòng)，增加排出的幾率?？蛇x擇跳繩、跑步、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)方式，通過身體的震動(dòng)和體位變化，幫助腎結(jié)石在尿路中下行，最終排出體外。
4. 體外沖擊波碎石：體外沖擊波碎石對腎結(jié)石有效是因?yàn)槔酶吣軟_擊波聚焦后作用于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成更小的顆粒，更易隨尿液排出。通過體外設(shè)備產(chǎn)生沖擊波，精準(zhǔn)定位腎結(jié)石，將其粉碎成細(xì)沙狀，隨后隨尿液自然排出。
5. 手術(shù)取石：手術(shù)取石對腎結(jié)石有效是當(dāng)其他方法無效時(shí)，可直接將結(jié)石取出。通過輸尿管鏡或經(jīng)皮腎鏡等手術(shù)方式，直接到達(dá)結(jié)石部位，將腎結(jié)石取出，快速解決結(jié)石問題，但手術(shù)有一定創(chuàng)傷和風(fēng)險(xiǎn)。
日常要注意飲食調(diào)整，減少高草酸、高鈣食物攝入，如菠菜、豆制品等。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)增加活動(dòng)量，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，觀察結(jié)石情況，若有不適及時(shí)就醫(yī)。
