腰椎病患者需忌口辛辣食物、高糖食品、酒精飲品、高脂肪食物、生冷食物等。
1.辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，食用后易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)加快，使腰椎局部的炎癥反應(yīng)加重，血管擴(kuò)張，進(jìn)而加重疼痛、腫脹等不適癥狀，不利于腰椎病病情的穩(wěn)定與恢復(fù)。
2.高糖食品：蛋糕、糖果、甜飲料等高糖食品，大量攝入后會(huì)引起血糖波動(dòng)，影響身體代謝，還可能導(dǎo)致體重增加，增加腰椎的負(fù)擔(dān)，使腰椎承受更大壓力，加重腰椎病患者的不適。
3.酒精飲品：白酒、啤酒、葡萄酒等酒精飲品，酒精進(jìn)入人體后會(huì)影響鈣質(zhì)吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)流失，降低骨骼強(qiáng)度，對(duì)于腰椎病患者而言，不利于受損腰椎的修復(fù)，還可能加重病情。
4.高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物，這類(lèi)食物不易消化，會(huì)使血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腰椎局部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，延緩病情恢復(fù)。
5.生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚(yú)片等生冷食物，食用后會(huì)使身體受寒，導(dǎo)致腰部肌肉收縮，影響腰部的氣血運(yùn)行，加重腰椎病患者的疼痛和僵硬感。
腰椎病患者除了注意忌口，日常生活中也要多休息，避免腰部過(guò)度勞累與劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腰部保暖。同時(shí)，要保持良好的姿勢(shì)，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療與護(hù)理方案，若有不適及時(shí)就醫(yī)。
