支氣管發(fā)炎可選擇清淡易消化、富含維生素、蛋白質(zhì)豐富、具有潤(rùn)肺止咳功效、水分含量高的食物等。
1. 清淡易消化的食物：這類食物不會(huì)給腸胃造成過多負(fù)擔(dān)，利于身體吸收營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)健康，像小米粥、軟面條等，它們質(zhì)地柔軟，容易被消化分解，能為身體補(bǔ)充能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，助力支氣管炎癥的緩解。
2. 富含維生素的食物：橙子、檸檬、菠菜等富含維生素的食物，維生素能增強(qiáng)身體免疫力，有助于減輕支氣管發(fā)炎帶來的不適，促進(jìn)呼吸道黏膜的修復(fù)，讓身體更快地對(duì)抗炎癥。
3. 蛋白質(zhì)豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，攝入充足蛋白質(zhì)能為身體提供修復(fù)受損組織的原料，增強(qiáng)抵抗力，幫助身體抵御病菌，加快支氣管炎癥的康復(fù)。
4. 具有潤(rùn)肺止咳功效的食物：梨、百合、銀耳等食物有潤(rùn)肺止咳作用，能緩解支氣管發(fā)炎引發(fā)的咳嗽癥狀，滋潤(rùn)呼吸道，減輕炎癥對(duì)呼吸道的刺激，讓呼吸更順暢。
5. 水分含量高的食物：西瓜、黃瓜等水分多的食物，補(bǔ)充身體因炎癥消耗的水分，稀釋痰液，使其更容易咳出，減輕呼吸道堵塞，對(duì)支氣管發(fā)炎恢復(fù)有益。
支氣管發(fā)炎期間，除了注意飲食，還應(yīng)保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，同時(shí)避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行治療。
