腎結(jié)石患者要注意飲食、水分?jǐn)z入、運(yùn)動、定期檢查、用藥等。
1.飲食：需控制草酸攝入，像菠菜、甜菜、堅(jiān)果、可可等富含草酸食物要適量食用，以防草酸在體內(nèi)與鈣結(jié)合形成結(jié)石；減少高動物蛋白攝入，過量動物蛋白會增加尿酸和鈣排泄，易引發(fā)結(jié)石；限制高鹽食物，高鹽飲食會增加尿鈣排泄，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
2.水分?jǐn)z入：保證充足水分?jǐn)z入，每日飲水量宜在2000-3000毫升，促使尿液生成，稀釋尿液中結(jié)石物質(zhì)濃度，降低結(jié)石形成風(fēng)險，且能幫助較小結(jié)石隨尿液排出體外。
3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如跳繩、跑步等，有助于較小結(jié)石在重力作用下移動，增加排出機(jī)會，但要避免過度運(yùn)動導(dǎo)致身體疲勞，影響身體恢復(fù)。
4.定期檢查：定期進(jìn)行超聲等檢查，監(jiān)測結(jié)石大小、位置變化，以及腎臟形態(tài)和功能，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
5.用藥：嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥，若服用排石藥物，要注意觀察藥物不良反應(yīng)，出現(xiàn)不適及時告知醫(yī)生。
腎結(jié)石患者在日常生活中要多方面加以注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持健康飲食和規(guī)律作息。同時，務(wù)必遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，促進(jìn)身體康復(fù)，降低結(jié)石復(fù)發(fā)幾率。
