腎小結(jié)石可通過(guò)大量飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物排石、體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等方法處理。
1. 大量飲水：大量飲水對(duì)腎小結(jié)石患者有益，通過(guò)增加尿量，可對(duì)尿路起到?jīng)_刷作用，促使小結(jié)石隨尿液排出體外。日常建議每日飲水量在 2000 - 3000 毫升，均勻分配在一天中飲用，保證尿液處于稀釋狀態(tài)，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，也有助于已形成的小結(jié)石排出。
2. 適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)利于腎小結(jié)石排出，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體的震動(dòng)和體位變化，可使結(jié)石在泌尿系統(tǒng)內(nèi)移動(dòng)，增加結(jié)石排出的機(jī)會(huì)。適合的運(yùn)動(dòng)有跳繩、跑步、上下樓梯等，每天堅(jiān)持 30 分鐘以上，通過(guò)身體的活動(dòng)促使結(jié)石向下移動(dòng)至輸尿管，進(jìn)而排出體外。
3. 藥物排石：藥物排石對(duì)腎小結(jié)石有效，藥物可擴(kuò)張輸尿管、促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，幫助結(jié)石排出。遵醫(yī)囑用藥排石顆粒、腎石通片、金錢草膠囊，這些藥物能調(diào)節(jié)尿液酸堿度，抑制結(jié)石生長(zhǎng)，促進(jìn)小結(jié)石溶解和排出，適用于直徑較小、表面光滑的結(jié)石患者。
4. 體外沖擊波碎石：體外沖擊波碎石針對(duì)腎小結(jié)石，是利用高能沖擊波聚焦后作用于結(jié)石，將結(jié)石擊碎成小塊，使其更容易隨尿液排出體外。該方法無(wú)需開(kāi)刀，對(duì)身體損傷較小，適合結(jié)石直徑在 2 厘米以下，且結(jié)石位置合適的患者，通過(guò)體外的能量沖擊將結(jié)石破碎排出。
5. 手術(shù)取石：手術(shù)取石用于腎小結(jié)石，當(dāng)其他方法無(wú)效時(shí)可采用。通過(guò)手術(shù)直接將結(jié)石取出，如輸尿管鏡碎石取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)等。手術(shù)能精準(zhǔn)去除結(jié)石，但相對(duì)創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，適用于結(jié)石較大、質(zhì)地堅(jiān)硬或引起嚴(yán)重梗阻、感染等情況的患者。
腎小結(jié)石患者在日常生活中要保持健康的生活方式。飲食上，減少高草酸、高鈣食物攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免結(jié)石進(jìn)一步增大。規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的身體狀態(tài)。定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲，觀察結(jié)石變化情況，若出現(xiàn)疼痛、血尿等異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
