孕 29 周感冒可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、飲食調(diào)理、物理緩解、合理用藥等方法治療。
1. 多休息：感冒時(shí)身體較為虛弱，孕 29 周孕婦更需保證充足睡眠來(lái)恢復(fù)體力，增強(qiáng)自身抵抗力以對(duì)抗感冒病毒，讓身體各器官得到充分休息，利于身體機(jī)能的恢復(fù)，從而緩解感冒癥狀。孕婦應(yīng)盡量減少活動(dòng)量，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，營(yíng)造安靜舒適的休息環(huán)境。
2. 補(bǔ)充水分：多喝水能促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素排出，稀釋痰液，緩解感冒引起的咽喉不適等癥狀。對(duì)于孕 29 周的孕婦，多喝溫開水、溫檸檬水等，既能補(bǔ)充身體流失的水分，又有助于改善感冒不適。每天保證 1500 - 2000 毫升的水分?jǐn)z入。
3. 飲食調(diào)理：合理飲食可提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。孕 29 周感冒孕婦應(yīng)多吃富含維生素 C 的新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等，還可適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)，減輕感冒癥狀。
4. 物理緩解，包括若感冒伴有發(fā)熱、鼻塞等癥狀，孕 29 周孕婦可采用物理方法緩解。發(fā)熱時(shí)用濕毛巾敷額頭降溫，能使局部血管擴(kuò)張，利于散熱；鼻塞時(shí)用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞癥狀。
5. 合理用藥：當(dāng)感冒癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，需遵醫(yī)囑用藥。如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒片，這些藥物在孕期使用相對(duì)安全，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用，可有效緩解感冒癥狀，減輕身體不適，幫助孕 29 周孕婦盡快恢復(fù)健康。
孕 29 周感冒后要格外關(guān)注自身身體狀況，注意保暖，避免再次著涼加重病情。保持室內(nèi)空氣流通，營(yíng)造良好的生活環(huán)境。飲食上遵循營(yíng)養(yǎng)均衡原則，適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若感冒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理。
