食物中毒后可吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、葡萄、楊梅等。
1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與腸道內的毒素結合，促進其排出體外，減輕食物中毒帶來的不適，且蘋果性質溫和，不會對腸胃造成較大刺激，適合多數食物中毒患者食用。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和膳食纖維，可補充因食物中毒導致的身體電解質流失，同時膳食纖維能促進腸道蠕動，加快體內殘留毒素排出，有助于身體恢復。
3. 橙子：富含維生素C，具有抗氧化作用，能增強身體免疫力，幫助身體抵抗因食物中毒引發(fā)的炎癥，提升身體的自我修復能力。
4. 葡萄：含有多種礦物質和維生素，其中的酒石酸能幫助消化，緩解食物中毒引起的消化不良癥狀，還能為身體提供能量，加快身體機能恢復。
5. 楊梅：有一定的收斂和抗菌作用，對于食物中毒引起的腹瀉有一定緩解效果，其含有的果酸能刺激胃酸分泌，增進食欲，改善食物中毒后身體的虛弱狀態(tài)。
食物中毒后食用水果雖有一定益處，但不能替代專業(yè)治療。若食物中毒癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。日常要注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質、不潔食物，從源頭上預防食物中毒發(fā)生，確保身體健康。
