面神經(jīng)炎患者可選擇富含B族維生素食物、高蛋白食物、新鮮蔬果、易消化食物、富含鈣食物等。
1. 富含B族維生素食物：B族維生素能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)面神經(jīng)炎恢復(fù)。像全麥面包、燕麥片等谷物類，含有豐富的維生素B1；香蕉、葡萄等水果富含維生素B6；動(dòng)物肝臟則是維生素B12的良好來(lái)源，適當(dāng)食用可滿足身體對(duì)B族維生素需求，助力神經(jīng)功能修復(fù)。
2. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料。雞蛋、牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易被人體吸收利用；魚(yú)肉富含多種必需氨基酸和不飽和脂肪酸，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)有益；豆類及豆制品也是不錯(cuò)選擇，能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3. 新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果含有大量維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。菠菜、胡蘿卜等蔬菜，蘋(píng)果、橙子等水果，可為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，維持身體正常生理功能，有助于面神經(jīng)炎康復(fù)。
4. 易消化食物：面神經(jīng)炎患者可能因面部肌肉活動(dòng)不便影響進(jìn)食，選擇易消化食物很有必要。小米粥、軟面條等容易咀嚼和消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，保證營(yíng)養(yǎng)吸收。
5. 富含鈣食物：鈣對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有重要作用。牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣元素，適當(dāng)攝入可補(bǔ)充鈣質(zhì)，利于神經(jīng)功能恢復(fù)。
面神經(jīng)炎患者在飲食上要合理搭配各類食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，配合醫(yī)生治療，促進(jìn)病情早日康復(fù)。
