長期口臭可喝的茶有綠茶、薄荷茶、丁香茶、桂花茶、藿香茶等。
1. 綠茶：富含茶多酚，具有抗氧化和殺菌作用，能抑制口腔細(xì)菌滋生，減少因細(xì)菌分解食物殘渣產(chǎn)生的異味。其清新的口感和香氣，也有助于改善口氣，給人清爽之感。
2. 薄荷茶：薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇、薄荷酮等，這些成分有清涼、抗炎、抗菌功效。飲用薄荷茶能刺激口腔神經(jīng)末梢，讓口腔產(chǎn)生清涼感，有效掩蓋口臭氣味，還可緩解口腔炎癥。
3. 丁香茶：丁香中的丁香油和丁香酚等成分，有抑菌殺菌作用，對幽門螺旋桿菌有一定抑制效果，而幽門螺旋桿菌感染可能引發(fā)口臭，喝丁香茶有助于減輕此類口臭。
4. 桂花茶：桂花氣味芬芳，有散寒破結(jié)、化痰止咳功效。飲用桂花茶能改善脾胃虛寒導(dǎo)致的口臭，其獨特香氣可在口腔和呼吸道留下宜人氣息。
5. 藿香茶：藿香有芳香化濕、和中止嘔作用。對于濕氣重引起的口臭，藿香茶能幫助去除體內(nèi)濕氣，調(diào)節(jié)脾胃功能，從而減輕口臭癥狀。
長期口臭除了適當(dāng)飲用這些茶，日常還需注意保持口腔清潔，按時刷牙、使用牙線，飲食避免過多辛辣油膩食物，保持規(guī)律作息。若口臭問題嚴(yán)重或持續(xù)時間長，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并遵醫(yī)囑治療 。
