慢性咽炎可通過食用梨、胖大海、銀耳、百合、橄欖等進(jìn)行食療。
1.梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，也可把梨切塊與冰糖一起燉煮后食用，能滋潤咽喉，緩解慢性咽炎帶來的不適。
2.胖大海：有清熱利咽功效。取適量胖大海用開水沖泡，浸泡片刻后飲用，可有效改善咽喉干癢、疼痛等情況，對慢性咽炎有一定的調(diào)理作用。
3.銀耳：是一種營養(yǎng)豐富的食材，有滋陰潤肺的效果。將銀耳泡發(fā)后燉煮成羹食用，能增強(qiáng)咽部黏膜的抵抗力，減輕慢性咽炎癥狀。
4.百合：有潤肺止咳、清心安神的作用?？蓪俸现笾嗷蛘哽覝?，經(jīng)常食用有助于緩解慢性咽炎引發(fā)的咳嗽等癥狀，讓咽喉保持舒適狀態(tài)。
5.橄欖：能清熱解毒、利咽化痰?？芍苯邮秤眯迈r橄欖，也可將橄欖切片后煮水飲用，能減輕咽喉的炎癥，對慢性咽炎起到輔助治療作用。
在進(jìn)行食療的同時(shí)，日常要注意保持口腔清潔，勤漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。還要注意規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。若慢性咽炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療 。
