老年人暈車可通過(guò)食用生姜、話梅、薄荷糖、檸檬、藿香正氣水等緩解。
1. 生姜：生姜具有辛辣氣味，能有效抑制暈車引發(fā)的惡心感。可準(zhǔn)備適量生姜片，讓老年人在乘車途中時(shí)不時(shí)聞一聞，或者直接口含一片生姜，通過(guò)生姜的刺激作用，減輕暈車帶來(lái)的不適癥狀。
2. 話梅：話梅味道酸甜可口，能刺激唾液分泌，改善暈車時(shí)可能出現(xiàn)的胃部不適。乘車前可讓老年人吃幾顆話梅，提前調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，乘車過(guò)程中若感覺不適，也可隨時(shí)吃一顆，緩解惡心等暈車反應(yīng)。
3. 薄荷糖：薄荷糖散發(fā)著清涼的氣味，能提神醒腦，對(duì)暈車導(dǎo)致的頭暈有一定緩解作用。選擇薄荷味濃郁的薄荷糖，在乘車途中讓老年人含上一顆，清涼的感覺會(huì)使頭腦保持清爽，減輕暈車的不適。
4. 檸檬：檸檬富含豐富的維生素C，其清新的氣味能幫助舒緩暈車時(shí)的緊張情緒。將檸檬切片，放在小盒子里，讓老年人在暈車時(shí)聞一聞檸檬片散發(fā)的氣味，可在一定程度上減輕暈車癥狀。
5. 藿香正氣水：藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效，對(duì)暈車引起的惡心、嘔吐等癥狀有較好的緩解作用。在乘車前半小時(shí)左右，讓老年人按照說(shuō)明書適量服用藿香正氣水，可預(yù)防和減輕暈車不適。
老年人暈車時(shí)，除了選擇上述食物緩解癥狀外，日常乘車時(shí)盡量選擇靠窗、視野開闊的位置，保持空氣流通。若暈車癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理。
