龍井、碧螺春、毛峰、猴魁、六安瓜片等綠茶在降血壓方面有一定作用。
1. 龍井：富含茶多酚、兒茶素等成分，這些物質(zhì)能夠促進脂肪代謝，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，進而減少血管壁的脂肪沉積，有助于維持血管的彈性，從而輔助降低血壓。同時，還能抗氧化，減輕自由基對血管的損傷，對血壓穩(wěn)定有益。
2. 碧螺春：含有豐富的咖啡堿和茶堿，具有利尿作用，可促進體內(nèi)多余水分和鹽分排出，減輕心臟和血管的負擔，利于血壓調(diào)控。其含有的茶氨酸能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神緊張，間接對血壓產(chǎn)生積極影響。
3. 毛峰：所含的黃酮類化合物具有擴張血管的功效，能增加血管的內(nèi)徑，使血液流動更加順暢，降低血流阻力，從而達到降低血壓的效果。而且還能改善血管內(nèi)皮功能，增強血管的自我調(diào)節(jié)能力。
4. 猴魁：茶中的多糖物質(zhì)可以調(diào)節(jié)血糖代謝，避免血糖波動對血壓造成不良影響。同時，其含有的多種礦物質(zhì)和維生素，能參與身體的新陳代謝，維持心血管系統(tǒng)的正常功能，輔助降血壓。
5. 六安瓜片：含有豐富的維生素C和類黃酮，能增強血管的韌性和彈性，預防血管硬化，對血壓的穩(wěn)定起到一定作用。并且可以促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，有助于降低血壓。
在飲用綠茶輔助降血壓時，要注意適量飲用，避免過濃過量。同時，不能將其作為唯一的降血壓手段。若血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療和調(diào)理。
