荷葉、決明子、茯苓、澤瀉、番瀉葉等中藥可輔助減肥。
1. 荷葉：具有清暑化濕、升發(fā)清陽、涼血止血之效。其含有的荷葉堿能在一定程度上阻止脂肪吸收，促進脂肪分解，從而輔助減輕體重，可直接用開水沖泡飲用。
2. 決明子：能清肝明目、潤腸通便。可促進腸道蠕動，幫助排出體內宿便和毒素，減少腸道對脂肪的吸收，達到減肥目的，適合有便秘困擾的肥胖人群，常與其他藥材搭配煎服。
3. 茯苓：能利水滲濕、健脾、寧心。可調節(jié)人體水液代謝，改善因水濕內停導致的肥胖，增強脾胃功能，提高身體代謝能力，多入湯劑使用。
4. 澤瀉：有利水滲濕、泄熱之功。能增加尿量，促進體內多余水分排出，減輕水腫型肥胖，還可降低血脂，對肥胖伴有高脂血癥者有益，常與其他中藥配伍應用。
5. 番瀉葉：有瀉下通便的作用。能刺激腸道蠕動，引起腹瀉，快速排出腸道內的積滯，減少熱量吸收，但因其作用較強，不宜長期大量使用，以免損傷正氣，一般用開水泡服。
使用中藥減肥時，要根據自身身體狀況選擇合適藥材。同時，減肥不能單純依賴中藥，還需結合合理飲食與適當運動，養(yǎng)成良好生活習慣。若減肥過程中出現不適，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，在其指導下調整用藥。
