做完尿結(jié)石體外碎石后在飲食上有諸多宜忌。需要避免食用一些可能影響恢復(fù)或促使結(jié)石復(fù)發(fā)的食物，同時(shí)要選擇有助于身體恢復(fù)、預(yù)防結(jié)石形成的食物。
一、忌吃的食物：
1. 高草酸食物：菠菜、甜菜、杏仁、可可、紅茶等富含草酸，草酸易與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石，不利于病情恢復(fù)，還可能導(dǎo)致新結(jié)石生成。
2. 高鈣食物：牛奶、豆制品等在碎石后短期內(nèi)應(yīng)控制攝入量。過多的鈣會增加尿液中鈣的濃度，增加結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
3. 高鹽食物：咸魚、腌肉等含鹽量高的食物，會使尿鈣排泄增加，不利于結(jié)石的防治，應(yīng)盡量避免。
4. 動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、豬腎等，含有較高的嘌呤，嘌呤代謝后會產(chǎn)生尿酸，可促使結(jié)石形成。
2.宜吃的食物：
1. 富含水分的食物：西瓜、黃瓜、冬瓜等，水分含量高，能增加尿量，促進(jìn)碎石后的小結(jié)石顆粒排出體外，減輕泌尿系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
2. 富含維生素的食物：新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、西蘭花等，維生素可調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
3. 粗糧和素食：玉米、燕麥等粗糧以及一些素食，可減少尿酸的形成，對結(jié)石的防治有一定幫助。
4. 低鈣低磷食物：適量食用雞肉、魚肉等低鈣低磷食物，既能保證身體營養(yǎng)需求，又不會增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
做完尿結(jié)石體外碎石后，要嚴(yán)格遵循上述飲食原則。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，觀察結(jié)石排出情況以及泌尿系統(tǒng)的恢復(fù)狀況。如有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
