紅血球即紅細(xì)胞，是血液中數(shù)量最多的血細(xì)胞，也是脊椎動(dòng)物體內(nèi)通過血液運(yùn)送氧氣的最主要的媒介。
紅血球呈雙凹圓盤狀，這種獨(dú)特的形狀使其具有較大的表面積，有利于氣體交換。其主要成分是血紅蛋白，血紅蛋白能與氧氣結(jié)合，在氧含量高的地方容易與氧結(jié)合，在氧含量低的地方又容易與氧分離，從而實(shí)現(xiàn)氧氣的運(yùn)輸。紅血球沒有細(xì)胞核，這為血紅蛋白提供了更多的空間，有助于攜帶更多氧氣。
紅血球在人體的生理活動(dòng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。它將肺部吸入的氧氣輸送到身體的各個(gè)組織和器官，維持細(xì)胞的正常代謝和功能；同時(shí)，又把組織細(xì)胞產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。
日常生活中，要保持健康的生活方式以維持紅血球的正常功能。均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，有助于紅血球的生成。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，利于紅血球發(fā)揮作用。若身體出現(xiàn)不適或懷疑紅血球相關(guān)指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和建議進(jìn)行檢查與治療 。
