中度缺鐵性貧血會(huì)引發(fā)皮膚毛發(fā)異常、消化系統(tǒng)問(wèn)題、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)、免疫系統(tǒng)受損等危害。
1. 皮膚毛發(fā)異常：中度缺鐵性貧血會(huì)使皮膚變得蒼白、干燥，缺乏紅潤(rùn)色澤，還可能出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象。指甲也會(huì)受到影響，變得脆弱易斷，甚至出現(xiàn)反甲，即指甲中央凹陷，邊緣翹起。毛發(fā)則會(huì)變得干枯、易脫落，失去原本的光澤和韌性。
2. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。還可能引發(fā)異食癖，即吞食一些非食物的物質(zhì)。腸道吸收功能也會(huì)受到影響，進(jìn)一步加重營(yíng)養(yǎng)缺乏的狀況。
3. 神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：患者常感到頭暈、耳鳴，注意力難以集中，記憶力減退。在日常活動(dòng)中容易感到疲倦、乏力，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)效率。情緒也可能變得煩躁不安或抑郁。
4. 心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)：為了滿足身體對(duì)氧氣的需求，心臟需要更努力地工作，從而導(dǎo)致心跳加快、心慌。長(zhǎng)期如此，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)心臟擴(kuò)大等心血管疾病。
5. 免疫系統(tǒng)受損：身體的免疫功能會(huì)下降，使機(jī)體更容易受到病原體的侵襲，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，患病后恢復(fù)時(shí)間也可能延長(zhǎng)。
出現(xiàn)中度缺鐵性貧血，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。日常飲食中可增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類等，同時(shí)多吃富含維生素C的水果，促進(jìn)鐵的吸收。定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測(cè)貧血改善情況。
