維生素C缺乏病的癥狀有皮膚瘀點(diǎn)、牙齦出血、關(guān)節(jié)疼痛、貧血、傷口愈合緩慢等。
1. 皮膚瘀點(diǎn)：維生素C缺乏會(huì)使血管壁韌性降低，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)，常見于毛囊周圍，起初為紅色小點(diǎn)，隨后可融合成片，多見于四肢伸側(cè)、腹部等部位。
2. 牙齦出血：牙齦組織對(duì)維生素C缺乏較為敏感，患者牙齦會(huì)變得紅腫、松軟，容易出血，刷牙或進(jìn)食時(shí)出血現(xiàn)象更為明顯，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)牙齦腫脹、潰瘍。
3. 關(guān)節(jié)疼痛：由于維生素C參與膠原蛋白合成，缺乏時(shí)會(huì)影響關(guān)節(jié)周圍組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，患者常因疼痛而限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。
4. 貧血：維生素C缺乏會(huì)影響鐵的吸收和利用，導(dǎo)致缺鐵性貧血，患者可出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等癥狀。
5. 傷口愈合緩慢：維生素C對(duì)傷口愈合至關(guān)重要，缺乏時(shí)膠原蛋白合成障礙，傷口處難以形成足夠的纖維組織，從而使傷口愈合時(shí)間延長，還可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中，應(yīng)注意多吃富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果，像橙子、草莓、西蘭花等。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C制劑，以改善癥狀，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。
