孩子肝火旺盛的癥狀有情緒煩躁、睡眠不安、口苦口臭、眼屎增多、大便干結等。
1. 情緒煩躁：孩子肝火旺盛時，情緒波動較大，容易心煩意亂、愛發(fā)脾氣，相較于平時更難安撫，稍有不如意就可能哭鬧不止。
2. 睡眠不安：夜晚睡眠質量變差，入睡困難，即便睡著后也容易驚醒、多夢，翻來覆去難以進入深度睡眠狀態(tài)。
3. 口苦口臭：晨起后孩子可能會訴說嘴巴發(fā)苦，呼出的氣味也有明顯異味，因為肝火上炎，影響到脾胃的運化功能，導致濁氣上泛。
4. 眼屎增多：眼睛分泌物明顯增多，尤其是在早晨起床時，眼角可能會有較多眼屎，眼睛還可能伴有紅腫、干澀等不適。
5. 大便干結：腸道水分被過度消耗，大便變得干結、堅硬，排便困難，甚至可能出現(xiàn)便秘情況，間隔數(shù)天才排便一次。
日常生活中，要注意讓孩子規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上多吃清淡、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當增加戶外活動，保持心情舒暢。若癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理。
