中年人哮喘的治療方法主要有藥物治療、避免接觸過敏原、呼吸鍛煉、飲食調(diào)理、手術(shù)治療等。
1. 藥物治療：中年人哮喘通過藥物治療可有效控制癥狀。遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑，能迅速舒張支氣管平滑肌，緩解哮喘急性發(fā)作時的氣道痙攣，改善通氣；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，兼具抗炎與舒張支氣管作用，可長期使用以控制氣道炎癥，減少發(fā)作次數(shù)；孟魯司特鈉片，能阻斷白三烯受體，減輕氣道炎癥和高反應(yīng)性，尤其適用于伴有過敏性鼻炎的哮喘患者。
2. 避免接觸過敏原：哮喘常由過敏原誘發(fā)，中年人遠離過敏原能減少發(fā)作。常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)皮屑等。花粉季盡量減少外出，外出佩戴口罩；定期清洗床上用品、窗簾等，使用防螨床罩，降低塵螨濃度；避免飼養(yǎng)寵物，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，降低過敏原接觸幾率，從而減輕氣道免疫反應(yīng)，預(yù)防哮喘發(fā)作。
3. 呼吸鍛煉：適當(dāng)呼吸鍛煉對中年人哮喘有益。縮唇呼吸，閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣，可增加呼氣阻力，防止小氣道過早塌陷，利于肺內(nèi)氣體排出；腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部回縮，能增強膈肌活動，提高肺通氣量；堅持呼吸鍛煉可改善呼吸功能，增強肺的儲備能力，減少哮喘發(fā)作時的呼吸困難程度。
4. 飲食調(diào)理：合理飲食有助于中年人哮喘恢復(fù)。多攝入富含維生素 C 的食物如橙子、檸檬、西蘭花等，維生素 C 有抗氧化作用，能減輕氣道炎癥；多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，可增強機體免疫力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防刺激氣道，加重哮喘癥狀，通過飲食調(diào)節(jié)身體機能，輔助哮喘治療。
5. 手術(shù)治療：對于藥物治療效果不佳的嚴(yán)重哮喘中年人，可考慮手術(shù)。支氣管熱成形術(shù)，通過射頻能量作用于氣道平滑肌，減少平滑肌數(shù)量，降低氣道收縮能力。手術(shù)能從根源上改善氣道的高反應(yīng)性，減少哮喘嚴(yán)重發(fā)作次數(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險，需嚴(yán)格評估患者身體狀況和病情后謹(jǐn)慎選擇。
中年人哮喘治療是個長期過程，日常要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，增強抵抗力。適度進行散步、太極拳等有氧運動，提高肺功能。定期復(fù)查，根據(jù)病情變化遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，以便更好控制哮喘。
