腎虛盜汗的癥狀包括夜間出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、五心煩熱等。
1.夜間出汗：腎虛導(dǎo)致的盜汗多在入睡后不自覺出汗，且出汗量較多，醒來后出汗停止，嚴重影響睡眠質(zhì)量，給患者帶來不適。
2.腰膝酸軟：腎臟與腰部密切相關(guān)，腎虛時腰部得不到充足滋養(yǎng)，會出現(xiàn)酸軟無力的癥狀，患者常感覺腰部沉重、乏力，活動時癥狀可能加重。
3.頭暈耳鳴：腎經(jīng)氣血不足，不能上榮于腦，就會引發(fā)頭暈癥狀，同時耳部也會因腎虛而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，表現(xiàn)為耳內(nèi)嗡嗡作響，影響聽力。
4.性功能減退：腎主生殖和性功能，腎虛會導(dǎo)致性功能出現(xiàn)問題，男性可能出現(xiàn)遺精、早泄、陽痿等，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等。
5.五心煩熱：患者會感覺手心、腳心發(fā)熱，內(nèi)心煩躁不安，這是由于腎陰虛，虛熱內(nèi)生所致，在情緒波動或勞累后癥狀可能更明顯。
出現(xiàn)上述癥狀，日常生活中要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同時要避免過度勞累和精神壓力過大，適當進行舒緩的運動，如散步、太極拳等。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理和治療。
