失眠抑郁癥是一種同時(shí)存在失眠癥狀與抑郁癥狀的精神障礙,了解其癥狀及治療方式對有效應(yīng)對該疾病至關(guān)重要。
一、失眠抑郁癥的癥狀:
1. 睡眠障礙:入睡困難,躺在床上長時(shí)間無法進(jìn)入睡眠狀態(tài);睡眠淺,容易被輕微動(dòng)靜驚醒,且醒來后難以再次入睡;早醒,比正常起床時(shí)間提前數(shù)小時(shí)醒來,且無法繼續(xù)入睡。
2. 情緒低落:持續(xù)處于悲傷、沮喪的情緒中,對以往感興趣的事物失去熱情,缺乏愉悅感。
3. 思維遲緩:思考問題變得緩慢,反應(yīng)遲鈍,注意力難以集中,記憶力也有所下降。
4. 意志活動(dòng)減退:行為變得遲緩,不愿參與社交活動(dòng),甚至連日常生活中的基本事務(wù)都懶得去做。
5. 軀體癥狀:可能出現(xiàn)頭痛、背痛、消化不良、食欲不振等身體不適癥狀,但經(jīng)醫(yī)學(xué)檢查無明顯器質(zhì)性病變。
2.失眠抑郁癥的治療方式:
1. 藥物治療:使用抗抑郁藥物來調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善抑郁癥狀,同時(shí)可配合助眠藥物緩解失眠問題,但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。
2. 心理治療:認(rèn)知行為療法可幫助患者識別和改變負(fù)面思維模式與行為習(xí)慣,增強(qiáng)應(yīng)對壓力和負(fù)面情緒的能力。
3. 物理治療:如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理手段,通過刺激大腦特定區(qū)域,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,輔助改善癥狀。
治療失眠抑郁癥需綜合多種方法,患者要積極配合治療。治療過程中要嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥,不可自行增減藥量或停藥。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),營造良好睡眠環(huán)境。定期復(fù)診,以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案,促進(jìn)康復(fù)。