胃寒的癥狀有胃脘冷痛、口淡不渴、嘔吐清涎、畏寒肢冷、得溫痛減等。
1. 胃脘冷痛：胃寒最常見的癥狀就是胃脘部位出現(xiàn)冷痛，這種疼痛通常是持續(xù)性的，感覺胃部有明顯的寒涼感，就像有冰塊在胃里一樣，讓人十分不適。
2. 口淡不渴：患者往往會覺得口中沒有味道，對食物的味道感覺不敏銳，而且通常不會有明顯的口渴感，即使喝水也只是少量飲用。
3. 嘔吐清涎：胃寒嚴(yán)重時，可能會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，嘔吐物多為清晰、稀薄的涎液，因為胃部受寒，水液代謝失常所致。
4. 畏寒肢冷：不僅胃部有寒涼感，身體也會比較怕冷，四肢常常是冰涼的，即使在溫暖的環(huán)境中，手腳也不容易暖和起來。
5. 得溫痛減：胃部疼痛在熱敷或者飲用溫?zé)岬氖澄?、飲品后，疼痛癥狀會有所緩解，因為溫?zé)崮軌蝌?qū)散胃中的寒氣，使氣血運行通暢。
日常生活中要注意胃部保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，尤其是腹部。飲食上避免食用過多生冷、寒涼的食物，多吃一些溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。如果胃寒癥狀較為嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)理。
