五歲寶寶缺鋅可能出現(xiàn)食欲減退、生長發(fā)育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等癥狀。
1. 食欲減退：鋅元素對(duì)味覺和食欲有重要影響，寶寶缺鋅時(shí)，味蕾功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致味覺敏感度下降，從而出現(xiàn)食欲減退的情況，吃飯變得不積極，食量減少。
2. 生長發(fā)育遲緩：鋅參與人體多種酶的合成，對(duì)寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。若寶寶缺鋅，會(huì)影響蛋白質(zhì)和DNA的合成，導(dǎo)致身高、體重增長緩慢，明顯落后于同齡人。
3. 免疫力低下：鋅在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，能幫助維持免疫細(xì)胞的正常功能。寶寶缺鋅時(shí)，免疫力會(huì)降低，容易反復(fù)生病，如頻繁感冒、咳嗽等。
4. 異食癖：部分缺鋅寶寶會(huì)出現(xiàn)異食癖，喜歡吃一些非食物的東西，如泥土、紙張、墻皮等，因?yàn)殇\缺乏影響了大腦神經(jīng)功能。
5. 皮膚改變：缺鋅還可能導(dǎo)致寶寶皮膚出現(xiàn)問題，如皮膚干燥、粗糙，容易長皮疹、口腔潰瘍等，傷口愈合也會(huì)比較緩慢。
在日常生活中，要注意讓寶寶均衡飲食，多吃富含鋅的食物，像瘦肉、魚類、貝類、堅(jiān)果等。如果懷疑寶寶缺鋅，不要盲目給寶寶補(bǔ)鋅，應(yīng)及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
