睡眠綜合征癥狀有睡眠呼吸暫停、失眠、嗜睡、多夢(mèng)、夜驚等。
1. 睡眠呼吸暫停：睡眠過(guò)程中呼吸會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的停頓現(xiàn)象，可表現(xiàn)為鼾聲響亮且不規(guī)律，伴有呼吸間歇停頓，嚴(yán)重時(shí)可能憋醒，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，影響心肺功能等。
2. 失眠：入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等情況頻繁出現(xiàn)，患者躺在床上長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，或者睡眠中容易醒來(lái)且難以再次入睡，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和日間精神狀態(tài)。
3. 嗜睡：白天過(guò)度困倦、嗜睡，在不該睡覺(jué)的時(shí)間，如工作、學(xué)習(xí)、開(kāi)車時(shí)，也會(huì)突然感到強(qiáng)烈的睡意，甚至無(wú)法控制地睡著，對(duì)日常生活和安全造成威脅。
4. 多夢(mèng)：睡眠中夢(mèng)境紛紜，醒來(lái)后能清晰記得大量夢(mèng)境內(nèi)容，有時(shí)夢(mèng)境過(guò)于生動(dòng)逼真或恐怖，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致醒來(lái)后感覺(jué)疲憊。
5. 夜驚：通常在入睡后一段時(shí)間突然發(fā)作，患者會(huì)從睡眠中驚醒，表現(xiàn)出極度恐懼、尖叫、心跳加快、呼吸急促等，一般對(duì)發(fā)作過(guò)程不能回憶。
睡眠綜合征的這些癥狀會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生諸多不良影響。日常生活中要保持規(guī)律作息，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境，睡前避免刺激性活動(dòng)。若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善睡眠狀況 。
