神經(jīng)衰弱常見癥狀有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒波動大、睡眠障礙、軀體不適等。
1. 精神易興奮：患者往往在沒有明顯誘因的情況下，容易出現(xiàn)聯(lián)想和回憶增多且雜亂，不由自主地浮想聯(lián)翩，尤其是在休息或想要安靜時更為明顯，外界的一點刺激都可能引發(fā)大腦的活躍，難以抑制思維的運轉(zhuǎn)。
2. 腦力易疲勞：日常工作或?qū)W習時，很快就會感到大腦疲憊，注意力難以集中，記憶力也有所下降，學習和工作效率明顯降低，即使經(jīng)過休息也難以迅速恢復(fù)精力。
3. 情緒波動大：常表現(xiàn)為容易煩惱、易激惹，對生活中的一些小事容易產(chǎn)生過度的情緒反應(yīng)，難以控制自己的脾氣，同時還可能伴有焦慮、抑郁等負面情緒。
4. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現(xiàn)，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài)，睡眠淺且多夢，容易驚醒，醒后難以再次入睡，嚴重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳。
5. 軀體不適：可能出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛，如頭痛、頸肩痛等，還會有消化系統(tǒng)癥狀，如腹脹、消化不良等，以及心血管系統(tǒng)癥狀，如心慌、胸悶等。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，學會釋放壓力。適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。若癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，切不可自行隨意用藥或中斷治療，以免延誤病情。
