神經(jīng)病性失眠癥的癥狀有入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢、早醒等。
1. 入睡困難：患者躺在床上后，大腦持續(xù)處于興奮狀態(tài)，難以平靜下來進(jìn)入睡眠狀態(tài)，常常輾轉(zhuǎn)反側(cè)，可能需要數(shù)小時才能勉強(qiáng)入睡，嚴(yán)重影響正常休息的起始階段。
2. 睡眠淺：即便進(jìn)入睡眠，睡眠程度也較淺，周圍環(huán)境稍有動靜就容易被察覺，睡眠過程中意識相對清醒，無法進(jìn)入深度、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)，身體和大腦得不到充分的放松。
3. 易驚醒：睡眠中稍有刺激，如輕微的聲音、光線變化等，就會突然從睡眠中醒來，醒來后可能難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠連續(xù)性被破壞。
4. 多夢：睡眠中夢境紛擾不斷，夢境內(nèi)容往往比較生動、復(fù)雜，甚至可能出現(xiàn)噩夢，使人在睡眠中也得不到安寧，醒來后感覺疲憊不堪。
5. 早醒：比正常起床時間提前醒來，醒來后無法再次入睡，睡眠時間明顯縮短，影響整體的休息質(zhì)量。
出現(xiàn)這些癥狀時，要注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
