神經(jīng)心臟官能癥的癥狀包括心悸、呼吸困難、心前區(qū)疼痛、失眠、焦慮等。
1. 心悸：患者常自覺心跳異常，可表現(xiàn)為心跳過(guò)快、過(guò)慢、不規(guī)則跳動(dòng)或有心跳漏跳感，在情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或勞累后癥狀可能加重，有時(shí)安靜狀態(tài)下也會(huì)出現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的日常生活和心理狀態(tài)。
2. 呼吸困難：多表現(xiàn)為呼吸不暢、氣短，常需深呼吸或嘆息樣呼吸來(lái)緩解，部分患者在空氣不流通或人群密集的場(chǎng)所癥狀更為明顯，甚至?xí)兄舷⒏小?/p>
3. 心前區(qū)疼痛：疼痛部位多不固定，性質(zhì)多樣，如刺痛、隱痛、悶痛等，疼痛時(shí)間較短，一般不超過(guò)10分鐘，與體力活動(dòng)關(guān)系不密切，可在休息時(shí)發(fā)作。
4. 失眠：患者常因擔(dān)心自身心臟問(wèn)題而精神緊張，導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等情況，長(zhǎng)期失眠又會(huì)進(jìn)一步加重身體和心理的不適。
5. 焦慮：對(duì)自身健康過(guò)度擔(dān)憂，害怕患有嚴(yán)重心臟病，情緒容易波動(dòng)，易出現(xiàn)煩躁、不安等焦慮情緒，影響正常的工作和社交。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥并定期復(fù)查。
