神經(jīng)衰弱的癥狀多樣，常見的有精神易興奮、腦力易疲勞、情緒波動大、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
1. 精神易興奮：患者往往不由自主地回憶和聯(lián)想增多，控制不住思緒，且對外界的聲光等刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，即使是輕微刺激也可能引起過度的感官反應(yīng)。
2. 腦力易疲勞：思考能力下降，注意力難以集中，學(xué)習(xí)和工作效率明顯降低，稍微用腦就感覺疲憊不堪，記憶力也有所減退。
3. 情緒波動大：容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等情緒，情緒不穩(wěn)定，對生活中的小事也可能反應(yīng)過激，難以自我調(diào)節(jié)。
4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易驚醒，甚至出現(xiàn)失眠情況，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致白天精神萎靡。
5. 肌肉緊張性疼痛：常表現(xiàn)為頭部緊箍感、重壓感，肩頸部、腰背部肌肉酸痛，勞累或情緒緊張時(shí)加重。
日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。合理安排工作和生活，避免過度勞累，學(xué)會釋放壓力，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式放松身心。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案，促進(jìn)康復(fù)。
